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柠檬荷叶茶的功效与作用及禁忌(柠檬荷叶茶的功效与作用)

柠檬荷叶茶的功效与作用及禁忌(柠檬荷叶茶的功效与作用)

关于柠檬荷叶茶的功效与作用及禁忌,柠檬荷叶茶的功效与作用这个很多人还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、荷叶可以和柠檬一起泡水喝,荷叶具有清热解暑的作用,所以不但不会上火,还有预防上火的作用,而且减肥效果也是很好的减肥比茶叶强。

2、  充分利用荷叶茶的减肥效果,小窍门.  ①必须是浓茶.第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果.  ②荷叶茶一小包可冲一茶杯.  ③基本上一天可冲3―4包,分3―4次喝完.有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便畅通,对减肥更有帮助.  ④最好是空腹时饮用.在饭前喝下.。

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